Gera, Bernadett
Emotionale Balance finden
Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von A
Irisiana (2022)
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Inhalt: Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen gebracht. Der Körper dient somit als Werkzeug zum Aufarbeiten und Lösen emotionaler Zustände und Reaktionen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen aus dem Qigong fördern gezielt den Energiefluss in den Organen und helfen dabei Emotionen zu integrieren.Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen , SRMN2 Qigong , VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien , VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss , VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress , VFJX Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer , VSPD Achtsamkeit , VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und po , VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden , VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Umfang: 176 S.ISBN: 978-3-641-29176-1
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Gera, Bernadett
Guolin Qigong
Die ergänzende Heilmethode bei Krebs und chronischen Krankheiten
Irisiana (2014)
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Inhalt: Wirksame Hilfe durch medizinisches Qigong Guolin Qigong ist eine Form des medizinischen Qigong, vielfach bewährt und wirksam bei chronischen Krankheiten wie Asthma, Diabetes, Multipler Sklerose, Parkinson und Rheuma, aber auch bei Krebs. Die Zahl der Krebserkrankungen steigt jährlich. Gleichzeitig wächst die Anzahl der Patienten, die sich nicht mehr ausschließlich auf die oft begrenzten schulmedizinischen Therapiemöglichkeiten verlassen, sondern diese mit alternativen Behandlungsmethoden ergänzen wollen. Dieses Buch bietet einen praktischen Einstieg in Guolin Qigong. Es stellt die grundlegenden Übungen vor und zeigt, wie man mit dieser Methode auch vorbeugend etwas für seine Gesunderhaltung tun kann.Schlagworte: MJCL Onkologie , VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch , VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme , VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress , VFMG Fitness und Workout , VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip , VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit , VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Umfang: 155 S.ISBN: 978-3-641-13300-9
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