Inhalt: Gut für die Haut und gut für die Umwelt Selbst gemachte Naturseife ist nicht nur besser für die Haut als handelsübliche synthetische Seife, sondern auch ökologisch sinnvoll: Ein tolles Hobby, bei dem man Nutzen mit Vergnügen verbindet. Agnes Stuber präsentiert in diesem Buch über 20 außergewöhnliche Rezepte für duftende und pflegende Seifen zum Selbermachen. Mit einer detaillierten theoretischen Einführung zu den Zutaten und ihrer Verarbeitung, einer bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitung und vielen praktischen Tipps gelingt die Seifenherstellung zu Hause wirklich jedem. Tonerde, Kaffee, Kokosöl, ätherische Öle aus Rosen und Citrusfrüchten ? der Kreativität sind bei Zutaten und Duft, aber auch bei Form und Farbe keine Grenzen gesetzt. So kann mit natürlichen Inhaltsstoffen ganz einfach die persönliche Wunsch-Seife für Gesicht, Körper und Haare hergestellt werden. DIY-Ratgeber zum Trendthema Naturseifen: handgemachte Pflege für Haut und Haare Über 20 natürliche und nachhaltige Rezepte für außergewöhnliche Seifen, wunderschön in Szene gesetzt Mit ausführlichem Theorieteil und bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitung für sicheres Gelingen Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-31027-1
Inhalt: Die Neue Ess-Klasse für alle widmet sich den Herausforderungen, wenn einmal mehr als zwei Menschen am Herd stehen, und bietet Lösungen für unterschiedliche Vorlieben, Geschmäcker und Ernährungsformen. Vom alltäglichen Familienessen bis hin zu geselligen Zusammenkünften ? hier gibt es Inspiration für jedermann. Ein besonderer Pluspunkt:Alle Rezepte sind pflanzlich, gluten- und laktosefrei, um den Bedürfnissen aller Familienmitglieder, Freunde und Gäste gerecht zu werden.Sibylle Sturmbietet eine breite Palette alltagstauglicher Rezepte und zeigt, wie einfach das gemeinsame Genießen von köstlichen Gerichten sein kann. In sechs Kapiteln werden Rezepte zu Themen wie »Alltagstauglich«, »Meal-Prep und Vorratshaltung«, »Wenn Besuch kommt«, »Fein Aufgetischt«, »Feste feiern« sowie »Kuchen für alle« präsentiert. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7472-0596-9
Milch ohne Muh & Mäh Vegane Rezepte für Drinks, Barista-Alternativen & Joghurt aus regionalen Zutaten. Von Wasteland Rebel. #machsnachhaltig Verlag Eugen Ulmer (2024)
Inhalt: Wem das Klima nicht ganz egal ist, hat heute Milchalternativen im Kühlschrank! Selbstgemachte ist am klimafreundlichsten und spart nicht schwer recyclebare Getränkekartons, sondern auch CO2 und dickes Geld. Nachhaltigkeitsexpertin Shia Su alias Wasteland Rebel zeigt in diesem Buch, was es bei der Herstellung von selbstgemachter Pflanzenmilch zu beachten gibt, welche regionalen Zutaten sich am besten eignen und wie man perfekte Barista-Varianten herstellt. Neben den von Shia erprobten anfänger:innenfreundlichen, regionalen und leckeren Rezepten erfährst du außerdem auch wissenswerte Hintergründe, Zahlen und Fakten rund um verschiedene Milchsorten, ihre Zutaten und auch ihren ökologischen Impact. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8186-2330-2
Inhalt: Die Tochter der Zeit oder Alibi für einen König ist der bekannteste Kriminalroman von Josephine Tey. In mehreren ihrer Krimis tritt als Hauptfigur und Ermittler der Scotland-Yard-Inspector Alan Grant auf. In diesem Meisterwerk recherchiert Grant die Ermordung des Neffen von König Richard III., die mehr als 400 Jahre zurückliegt. Das Buch über den in England berühmten Fall der Prinzen im Tower, den Grant vom Krankenbett aus aufrollt, ist ein Lehrstück über Geschichte und Geschichtsforschung und die Kraft des Gerüchts. Grant ist ursprünglich nur von einem Porträt inspiriert und untersucht dann gemeinsam mit seinem US-amerikanischen Assistenten die Faktenlage. Der Roman ist primär über den investigativen Prozess und hebt sich deutlich von der breiten Masse der Kriminalromane ab. Der Roman war bereits unmittelbar nach seinem Erscheinen ein großer Erfolg, der zu einer breiten Diskussion unter Literaturkritikern und Historikern führte. The Daughter of Time - dessen Titel sich von dem französischen Sprichwort ableitet, dass die Wahrheit eine Tochter der Zeit sei - ist kaum noch als Detektivroman zu bezeichnen, wurde aber dennoch von der englischen Autorenvereinigung Crime Writers' Association zum besten Kriminalroman aller Zeiten gewählt. Umfang: 165 S. EAN: 4066339545625
Die Abwertung der Mütter Wie überholte Familienpolitik uns den Wohlstand kostet ; Eine Streitschrift über die Benachteiligung von Frauen Droemer eBook (2023)
Inhalt: Ein überfälliger Beitrag zur Care-Debatte: Warum der schlechte Umgang mit Müttern den Wohlstand des Landes gefährdet.Kaum werden Frauen zu Müttern, verändert sich alles: Sie werden entmündigt und übergangen, gegebene Versprechen werden nicht gehalten. Vor allem aber sind sie die unbezahlte Arbeitskraft, auf die ein ganzes System sich verlässt. In Zeiten der Krisen und darüber hinaus. Warum unser antiquiertes Mutterbild wirtschaftlichen Schaden anrichtetDabei ist ihr Einsatz ? privat und beruflich ? von zunehmender, ja essenzieller Bedeutung für die Zukunftsfähigkeit dieses Landes. Trotzdem werden massenhaft gut ausgebildete Mütter vom Arbeitsmarkt ferngehalten, weil institutionelle Betreuungssysteme versagen, überkommene Mütterbilder Frauen unter Druck setzen und fragilere Familienstrukturen weniger verlässlich sind.Und so hat der schlechte Umgang mit Müttern gesamtwirtschaftliche Konsequenzen.»Alles an der Familienpolitik in unserem Land schreit nach Veränderung.« Anne TheissKlug und pointiert skizziert Anne Theiss in diesem Buch die Missstände, an denen sich bis heute wenig geändert hat und zeigt, wie die Politik ihre Verantwortung gegenüber Müttern und Familien endlich ernst nehmen kann. Sie beleuchtet, warum ein »Weiter so« langfristig das Wirtschafts-Modell der Bundesrepublik gefährdet und warum wir es besser nicht so weit kommen lassen.Ein fundierter Beitrag zu einer sich verschärfenden Debatte von einer Mutter, die es leid ist zu schweigen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-426-46784-8
Inhalt: Einmal New York und zurück. Im Handgepäck hat Marlon - der Pate von Ehrenfeld - ein Kreuz aus Holz. Und in dem Kreuz ist das »sanctum praeputium«, die heilige Vorhaut Jesu. Doch kaum hat Marlon das verschrumpelte Stück, wollen es alle. Auch die italienische Mafia und der Kölner Kardinal persönlich. Es geht brutal zu, schließlich handelt es sich um eine 2.000 Jahre alte, verschollen geglaubte Reliquie. Als dann noch ein Killer ausbricht und Marlons Oma beginnt mitzumischen, ist das Chaos perfekt. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8392-7864-2
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. »Rüm Hart, Klaar Kiming« Weites Herz, Klarer Horizont. Dieser Spruch im Sylter Dialekt Sölring ist auf der Insel oft zu lesen. Unser Reiseführer »Sylt« in der siebten Auflage lädt ein, genau das zu erkunden. Dirk Thomsen zeigt auf 296 Seiten mit 205 Farbfotos die Vielfalt des Insellebens, vom Sylter Dialekt Sölring über Sagen und Traditionen bis zu den Besonderheiten des Wattenmeeres. Alles vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Geheimtipps des Autors nennen besonders lohnende Sehenswürdigkeiten, Restaurants oder Unterkünfte. Dank 17 Karten inklusive detaillierter Westerland-Karte sind Sie so gut orientiert, wie die Einheimischen. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessantes Hintergrundwissen. Sylt in der Übersicht die Highlights: Westerland ist »Hauptstadt« Deutschlands nördlichster Insel, die sich vor der Nordseeküste Schleswig-Holsteins und Dänemarks befindet und zu Nordfriesland gehört. Im Norden liegen das Familienbad Wenningstedt, das überschaubare Braderup, das exklusive Kampen mit Edelboutiquen und der berühmten »Whiskymeile«, sowie List mit dem geschäftigen Hafen. Dort befindet sich auch das »Erlebniszentrum Naturgewalten«. In List findet sich auch Deutschlands letzte Wanderdüne. Im Osten locken Munkmarsch und Achsum mit Ruhe und Beschaulichkeit. Das grüne Keitum ist ein Friesendorf par excellence mit schattigen Alleen, üppig bepflanzen Gärten und hübschen alten Kapitänshäusern. Außerdem finden sich noch Morsum und Tinnum im Osten. Im Süden Rantum, wo sich das Weltnaturerbe Wattenmeer und Nordsee so nahekommen, wie nirgendwo sonst auf der Insel. Hörnum lockt mit rot-weiß geringeltem Leuchtturm, von dem aus Sie einen tollen Blick über die gesamte Insel genießen. Ausflüge führen zum einen in den Kreis Nordfriesland nach Seebüll, Husum, Föhr, Amrum und Hallig Hooge. Zum anderen bietet sich ein Besuch im nahen Dänemark an. Unser Reiseführer »Sylt« nimmt Sie mit nach Rømø, Ribe, Løgumkloster, Tønder und Møgeltønder. Überall entdecken Sie mit unserem Reiseführer »Sylt« Plätze, die garantiert nicht jeder kennt! Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten auf Sylt: Individualreisende und Naturliebhaber kommen hier ebenso auf Ihre Kosten, wie Familien mit Kindern. Ob Kurzurlaub, Aktivreise, Radfahren, Strand- oder Wanderurlaub in den Dünen unser Sylt-Reiseführer hat für jeden die passenden Freizeittipps parat. Ist die Brise mal zu steif, lockt die Sylter Welle mit Meerwasserschwimmbecken. Westerlands Strandpromenade lädt zum Flanieren ein. Umgeben von urwüchsiger Dünenlandschaft liegt der imposante Weststrand an der offenen Nordsee. Strandhafer verhindert das Verwehen des Sandes. Kulturinteressierte besuchen »sprechende Grabsteine« oder begeben sich mutig auf die Suche nach dem kopflosen Skelett auf dem Friedhof von Morsum. In Strandkörben vor den Elementen geschützt, ist der Sonnenuntergang über der Nordsee ein besonderes Erlebnis. Die intensive Natur macht hungrig. In welchem Restaurant man besonders lecker isst, verrät unser Sylt-Reiseführer. Vertrauen Sie den Geheimtipps des Autors, Sie werden nicht enttäuscht versprochen! Empfehlenswert der Kauf von Fisch direkt vom Kutter- frischere Fische fischt auch Fischers Fritze nicht. Übernachtung und Unterkunft : Finden Sie für Ihren Urlaub auf Sylt das passende Dach über dem Kopf mit unserem Reiseführer »Sylt«. Ob Appartement, Pension, Hotel oder Ferienwohnung: jeder Anspruch und Geldbeutel findet das passende Angebot. Unser Sylt-Reiseführer ist dabei kompetenter Ratgeber. Umfang: 296 S. ISBN: 978-3-96685-349-1
The Game ? Countdown am Vulkan Zweite Band der fesselnden Abenteuerserie ab 10 Jahre ? Das perfekte Geschenk für Mädchen und Jungen, die von Action-Büc FISCHER Kinder- und Jugendbuch E-Book (2023)
Inhalt: Sie spielen das Spiel ihres Lebens. Doch das Spiel wendet sich gegen sie.Willkommen in Level 2! Macke und sein Team sind schockiert: Sie dachten, sie seien dem GAME entkommen, aber die Freunde finden sich im nächsten Abschnitt der Spiel-Arena wieder. In einer gefährlichen Vulkanlandschaft müssen sie Punkte erspielen, um nicht vom GAME beseitigt zu werden. Auch die anderen Teams kämpfen weiter ? doch nicht alle spielen fair. Was wissen die anderen? Und wer steckt hinter den Schikanen des GAMES? Macke, Piddy, Sepia und Lisa erwartet wortwörtlich ein Tanz auf dem Vulkan. Und ihre Zeit läuft ab ? Der zweite Band der atemberaubenden neuen Abenteuerserie vor Erfolgsautor Christian Tielmann. Mit coolen Illustrationen von Pascal Nöldner.Alle Bände der Serie:Band 1: The Game ? Das Spiel erwachtBand 2: The Game ? Countdown am VulkanBand 3: Erscheint im Frühjahr 2024Serie bei Antolin gelistet Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7336-0501-8
Inhalt: Eine Achterbahnfahrt der Gefühle: Die bewegende College-Romance »Fort Lake« von Tess Tjagvad jetzt als eBook-Sammelband bei dotbooks.Kat startet ihr Studium an der Fort Lake University mit dem Wunsch, ihre schmerzliche Vergangenheit zu vergessen und unauffällig durch ihre Prüfungen zu kommen. Diese Pläne geraten ins Wanken, als sie den attraktiven Carter trifft. Obwohl er ein Frauenheld ist, fühlt sie sich unerwartet stark zu ihm hingezogen, weshalb die beiden sich immer näherkommen. Im Laufe eines Praktikums offenbart Kat ihm schließlich ihr größtes Geheimnis. Doch als die Vergangenheit droht, sie einzuholen, sieht Kat nur einen Ausweg: Ihre Beziehung mit Carter muss enden. Nur wie kann man jemanden vergessen, den man gar nicht vergessen will?Jetzt als eBook kaufen und genießen: Der gefühlvolle Sammelband »Fort Lake« von Autor. Wer liest, hat mehr vom Leben: dotbooks ? der eBook-Verlag. Umfang: 560 S. ISBN: 978-3-9895209-1-2
Inhalt: Mehr Kreativität, bessere Konzentration, etwas Entspannung zwischendurch: Richtig eingesetzt sind Spiele eine Bereicherung für jeden Workshop. Sie machen Ihre Veranstaltung interessanter und effizienter, zudem machen sie den Teilnehmer:innen Spaß. Vom Eisbrecher über Teambildung, Konzentrations- und Kreativitätsübungen bis hin zum gelungenen Abschluss finden Sie in diesem Buch zahlreiche Vorschläge.Lernen mit Spielen macht Freude, und alles, was Freude macht, bleibt auch länger im Gedächtnis haften. Inhalte:- Das Einmaleins der perfekten Spiele- Teambildung und Gruppendynamik: Seminare und Workshops sinnvoll gestalten- Kreativität und Aufmerksamkeit im Meeting steigern- Mit spielerischen Elementen zu überdurchschnittlichen Ergebnissen- Rund 120 Spiele für jede Workshop-Situation Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-648-17730-3
Inhalt: Freundschaft überlebt selbst den Tod Das Leben zweier Literaten erzählt von einem dritten, der ihr Freund war. Um die Lücke zu füllen, die Pia Pera und Rocco Carbone durch ihren frühen Tod in seinem Leben hinterlassen haben, erzählt Emanuele Trevi von ihnen. Von Rocco, dem ewig Unzufriedenen, und von Pia, der bezauberndGartenverliebten. Im Erzählen nehmen sie wieder Gestalt an, diese vielschichtigen und liebenswerten, zerbrechlichen und brillanten Menschen, die von den Stürmen und Freuden des Schaffens, von Erfolgen und Misserfolgen mitgerissen werden und mit ihren persönlichen Dämonen kämpfen. Emanuele Trevi schreibt mit großer Zuneigung und bedingungsloser Ehrlichkeit gegen das Vergessen an und schenkt uns damit eine Reflexion über das Erwachsenwerden, das Verstehen und Missverstehen, das Trauern ? und eine einzigartige Ode an die Freundschaft. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7725-4579-5
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Erkunden Sie Prag, die geschichtsträchtige Hauptstadt Tschechiens mit dem Prag-Reiseführer in der elften Auflage von Michael Bussmann und Gabriele Tröger. 288 Seiten mit 159 Farbfotos zeigen die Pracht der »Goldenen Stadt«. Mit herausnehmbarem Stadtplan im Maßstab 1:12.000 und 35 Karten samt Plan der öffentlichen Verkehrsmittel kennen Sie sich in Prag so gut aus wie die Einheimischen. 88 Museen, 116 Restaurants und 83 Shoppping-Adressen alles vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Geheimtipps verraten Lohnenswertes jenseits des Bekannten. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Zehn detailliert beschriebene Touren führen Sie auf 136 Seiten in jedes Viertel, dazu ein Abstecher in die Peripherie und vier Ausflüge in die Umgebung. Die kostenfreie Web-App ergänzt den Prag-Reiseführer genial und erleichtert die Entdeckung der Stadt. Prag die »Goldene Stadt« im Überblick: Entdecken Sie Prag: Sehenswürdigkeiten und Attraktionen von historisch bis modern finden Sie in unserem Reiseführer. Die Neustadt Nové M?sto, Altstadt Staré M?sto, die feine Josefstadt Josefov, die barocke und beschauliche Kleinseite Malá Strana, die Burgvorstadt Hrad?any, Praský hrad, das größte Burgareal der Welt rund um die Prager Burg, das hippe Smíchov, Holeovice und Bubenec, die Party-Viertel ikov und Karlín und schließlich Vinohrady. Jenseits des Stadtzentrums warten Pr?honice, das Sarka-Tal, Stift Brenau, der Prager Zoo, Schloss Troja, die Baba-Kolonie, die Müller-Villa, Burg Vyehrad und ein Flug- und ein Verkehrsmuseum auf Entdeckung. Vier Ausflüge nach Nelahozeves, Burg Karlstein, Kutná Hora und Terezin runden den Reiseführer ab. Was tun in Prag? Unser Reiseführer hat die richtigen Tipps parat, auch wenn das Wetter Prags mal nicht so gut sein sollte. Erkunden Sie die 88 Museen der Stadt oder entdecken Sie Boutiquen, Kunsthandwerk und Edles mit Hilfe der 83 Shoppingadressen. Tauchen Sie ein in das vibrierende Kultur- und Nachtleben der Stadt mit dem Prag-Reiseführer finden Sie avantgardistische Veranstaltungen ebenso wie altbewährte Highlights. Mit Kindern unterwegs? Der Prag-Reiseführer weiß, wo es passende Attraktionen und Sehenswürdigkeiten gibt. Prag (fast) umsonst entdecken? Die vor Ort recherchierten und ausprobierten Hinweise machen Prag auch mit geringem Budget zu einem lohnenden Ziel. Essen & Trinken: Der Prag-Reiseführer nennt 116 Restaurants der Stadt detailliert beschrieben, praktisch gelistet und für Sie gecheckt. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sowie Geheimtipps der Autoren sind markiert. Ob Sterneküche, böhmisch, mediterran, vegetarisch und vegan oder traditionsreiches Kaffeehaus mit dem Prag-Reiseführer wird jeder kulinarische Wunsch erfüllt. Übernachten in Prag: Auf der Suche nach Pensionen, Hostels oder Hotels? Prag hat für jeden Geschmack und Geldbeutel das passende Dach über dem Kopf. Eine praktische Übersichtskarte nennt 44 Pensionen, Hotels und Campingmöglichkeiten für jeden Anspruch und Geldbeutel , von unseren Autoren überprüft. Unschlagbares Bundle Die mmtravel® App zum City-Guide Prag ist gratis mit dabei, denn Buch und App gehören für uns einfach zusammen. Nutzen Sie den inkludierten Freischaltcode zum kostenlosen Download und laden Sie den kompletten Inhalt des Reiseführers mit Online-Karten und GPS-Funktion auf Ihr Smartphone oder Tablet. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-96685-350-7
Inhalt: Schnelle Feierabend-Rezepte: Abwechslungsreiche Genuss-Ideen für jeden Geschmack, die im Handumdrehen auf dem Tisch stehenUni, Job, Familienchaos, Haushalt, Freizeitstress: Die großen Zeitfresser lassen den Tag nur so vorüberrasen und darunter leidet oft als Erstes die Ernährung ? wer hat schon Zeit, abends auch noch aufwendig zu kochen? Das ist für Sie ab sofort kein Problem mehr, denn dieses Kochbuch präsentiert Ihnen die maßgeschneiderte Lösung: Kinderleichte, ausgewogene und unschlagbar leckere Rezepte, die in kürzester Zeit auf dem Teller landen!Ein schneller Imbiss hier, ein kalorienreicher Snack da und abends dann gern ein reichhaltiges Fertiggericht: So sieht der Alltag für viele Berufstätige, Studenten oder Eltern aus. Gesundes Essen bleibt da leicht auf der Strecke und Probleme wie Übergewicht, Nährstoffmangel & Co. lassen dann nicht lange auf sich warten. Das muss allerdings nicht sein, denn tatsächlich kann Kochen auch herrlich unkompliziert und wunderbar zeitsparend erledigt werden und wie Sie mit minimalem Aufwand maximalen Genuss auf den Tisch zaubern, zeigen Ihnen diese Ratz-Fatz-Rezepte. Von Brotzeit-, Suppen- und Salatideen über köstliche Hauptgerichte für jeden Geschmack bis hin zu pfiffigen Snacks und feinen Desserts finden hier Fleischfans, Fischliebhaber und Veggies eine Riesenauswahl an köstlicher Schlemmerei. Mit dem Kochlöffel sind Sie leider so gar nicht vertraut? Macht nichts! Denn die unschlagbar einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte bescheren auch blutigen Anfängern Top-Resultate von Anfang an und locken in Windeseile die ganze Familie an den Tisch. Zusätzlich erleichtern Ihnen praxiserprobte Tipps und Tricks rund um Vorratshaltung, Einkaufstipps und Ausrüstung die Arbeit und machen aus vollwertiger Ernährung ein Kinderspiel.Brotzeit, Snacks & Fingerfood: Avocado-Sandwich mit Ei, Mango-Frischkäse-Aufstrich, Kartoffel-Kürbis-Rösti oder vegetarische Pilz-Baguettes bieten schnelle und nahrhafte Snacks für besonders Eilige.Leichte Leckereien: Ob als Vorspeise oder kleine Mahlzeit, Suppen und Salate wie Pizzasuppe, Spinat-Waldpilz-Suppe, griechischer Bauernsalat oder asiatischer Glasnudelsalat sind die perfekte Mischung aus köstlich und gesund.Herzhaft & deftig: Bei aromatischen Fleisch- und Fischgerichten wie Wirsing-Hack-Pfanne mit Bandnudeln, rotem Thai-Curry mit Hähnchen, Gemüse-Fisch-Eintopf oder Spaghetti mit Garnelen-Rahm-Sauce wird blitzschnell die ganze Familie satt.Darf's auch Mal fleischfrei sein? Vegetarisch-vegane Spezialitäten wie Schupfnudel-Pfanne, Tortellini-Gemüse-Eintopf, Rote-Linsen-Bolognese oder Limetten-Pasta bringen geschmackvolle Abwechslung auf den Tisch.Für Naschkatzen: Apple-Crumble, Ananas-Kokos-Blechkuchen, Mohn-Quark-Creme mit Himbeeren oder Kürbiskekse schenken sündig-süße Glücksmomente.Dieses sorgfältig erstellte Kochbuch macht aus aufwendigem Kochen eine unkomplizierte Kleinigkeit und lässt ausgewogenes Schlemmen ganz einfach zur Selbstverständlichkeit werden. Ob Sie sich zum Feierabend etwas Gutes gönnen möchten, auch kleine Schlemmermäuler überzeugen wollen oder grundsätzlich für mehr Gesundheit in der Ernährung sorgen möchten ? hier finden Sie alles, was Sie dafür benötigen!Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und setzen Sie in der Küche ab sofort auf das lecker-gesunde Prädikat "selbst gemacht"! Umfang: 110 S. ISBN: 978-3-7576-1194-1
Inhalt: In einer immer vernetzteren Welt ist professionelles und bewusstes Kommunizieren von entscheidender Bedeutung ? und dies längst nicht nur im beruflichen Umfeld. Viele Menschen sind dabei aber unsicher und verschenken so wertvolle Möglichkeiten, sich anderen gezielt und erfolgreich mitzuteilen. Obwohl sie es mit ihrer Körpersprache eigentlich ununterbrochen tun.Erfolgreiche Kommunikation ist aber erlernbar ? auch und gerade für Menschen, die bislang glaubten, dafür nicht geschaffen zu sein. Mit diesem Buch geht es ganz leicht, gut nachvollziehbar und durch die vielen praktischen Übungen auch sehr praxisorientiert.Den optischen, "nonverbalen" Signalen durch Mimik, Gestik und Haltung kommt in der zwischenmenschlichen Kommunikation die größte Bedeutung zu ? noch bevor das erste Wort gesprochen ist.Körpersprache ist Muttersprache ? wir lernen sie alle ab dem Moment unserer Geburt, sie ist geprägt davon, wo und unter welchen Umständen wir aufwachsen, sie ist allgemein verständlich und dennoch so individuell wie ein Fingerabdruck.Doch haben Sie sich jemals mit Ihrer persönlichen Körpersprache wirklich auseinandergesetzt? Nutzen Sie die Wirkung Ihrer Signale? Nehmen Sie wahr, was Ihre Mitmenschen mitteilen, obwohl sie gar nicht mit Ihnen sprechen?Dieses Buch soll Ihnen mit seinen informativen Fakten, zahlreichen Beispielen und Übungen bei der persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen Wirkung nützlich sein.Was kommt auf Sie zu? Was finden Sie in diesem Buch?Die 4 Elemente der Körpersprache in Theorie und PraxisBedeutung und Facetten nonverbaler KommunikationPersönliche Körpersprache reflektieren und mehr über die eigene Wirkung erfahrenMöglichkeiten zur individuellen Erweiterung Ihrer AusdruckspaletteKörpersprachliche Wirkung nach außen und nach innenWege zu einem sicheren, selbst-bewussten AuftretenJede Menge Übungen und Anregungen zur kreativen Gestaltung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen Kommunikation Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-99052-287-5
Vampire Crown - Gefangene der Nacht Die große Saga 1 ; Drei eBooks in einem Band: »Schwur der Vergangenheit«, »Fluch der Unendlichkeit« und »Erbe der Vergan dotbooks Verlag (2024)
Inhalt: Seine Augen sind so dunkel und endlos wie die Mitternacht ? Nacht für Nacht quält die junge Journalistin Melanie der gleiche Traum über einen mysteriösen Fremden, der ihr mehr zu bedeuten scheint als das Leben selbst. Nichts kann ihr helfen, also beschließt Melanie, fortan die Nacht zum Tag zu machen und in den Bars der Stadt zu tanzen, bis der Morgen dämmert. Doch dann schlüpft sie in einem exklusiven Club durch eine Tür, die für normale Besucher verboten ist ? und steht plötzlich dem Unbekannten aus ihren Träumen gegenüber. Sein Gesicht ist überirdisch schön, sein Herz aber kalt und hart. Dennoch ist Melanie fest entschlossen, Alexandres Geheimnis zu ergründen ? und wagt sich dafür tief hinein in eine Welt aus Schatten und ekstatischen Gefühlen ? Marie Fleur hingegen gehört schon lange der Welt der Nacht an ? und niemals hat sie dem Mann verziehen, der sie zu diesem Schicksal verdammt hat. Als sie in New York dem Barkeeper Six begegnet, der für ihren Erzfeind arbeitet, beschließt sie, ihn zum Instrument ihrer Rache zu machen ? doch Six verfolgt seine ganz eigenen Pläne ? Der erste Band der berauschenden Urban-Romantasy-Saga von Ela van de Maan wird Fans von Ali Hazelwood?s »Bride« und Scarlett St. Clair begeistern! Umfang: 599 S. ISBN: 978-3-9869065-4-2
Vampire Crown - Kuss der Schatten Die große Saga 2 ; Zwei eBooks in einem Band: »Klang der Finsternis« und »Glut des Vergessens« dotbooks Verlag (2024)
Inhalt: Zwischen Drachen, Vampiren und faszinierenden Legenden, die plötzlich zur unheilvollen Wirklichkeit werden!Er könnte ihre Rettung sein ? oder ihr Untergang ? Schon seit Jahren beschleicht Julie immer wieder die dunkle Angst, verfolgt zu werden. Jetzt, kurz vor ihrem 28. Geburtstag, flüchtet sie in die schottischen Highlands, um endlich wieder Ruhe zu finden. Doch als sie Arran McRae begegnet, dem Besitzer des Burghotels, spielen Julies Gefühle verrückt. Allerdings scheint auch er ein Geheimnis zu verbergen ?Auch die junge Kunstexpertin Victoria ahnt nicht, dass sie mit ihrem neuen Auftrag in Island ins Visier der Schattenwelt gerät. Von Vampiren sollte man sich tunlichst fernhalten, das weiß Victoria natürlich ? und doch fühlt sie zu ihrem Auftraggeber, dem Wikinger-Vampir Kylan Ingvarsson, eine rätselhafte Anziehung, die eine gefährliche Neugier in ihr weckt ?Sexy, witzig und zum Mitfiebern: Der zweite Band der berauschenden Romantasy-Saga wird Fans von Rebecca Yarros? »Fourth Wing« und Tracy Wolff begeistern! Jeder Band kann unabhängig gelesen werden. Umfang: 418 S. ISBN: 978-3-9869066-6-5
Inhalt: Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin Vergin nur zu gut: Als ehemals selbst Betroffene ist sie inzwischen Top-Ernährungsexpertin und hat sich auf das Thema Emotional Eating spezialisiert. Sie kennt sich aus mit den Problemen all jener, die mit Über- oder Untergewicht kämpfen, in der Diät-Dauerschleife stecken oder zu einer Essstörung neigen. In ihrem Kochbuch verrät Kathrin Vergin nicht nur wichtige Infos und Tipps, wie man sein Essverhalten analysieren kann. Sie bietet mit ihren Rezepten auch gleich über 70 leckere Lösungen, wie man raus aus der Heißhunger-Falle kommt. Und weil man bei Essattacken nicht erst stundenlang in der Küche stehen kann, sind alle Rezepte total unkompliziert und ruckzuck zubereitet. Das Versprechen: In der Zeit, in der der Lieferservice die Pizza bringt, steht auch das selbst gekochte Essen auf dem Tisch ? das dann aber gesund ist und wirklich satt und glücklich macht! Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-96584-328-8
Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden und Männer unfreiwillig Single sind Unbewusste Signale verstehen ? Körpersprache gezielt einsetzen - Mehr erreichen in Beruf, Freizeit, Partnerschaft Heyne (2024)
Inhalt: Wie oft fühlen wir uns ungerecht behandelt: »Warum bekommt er mehr Geld als ich?« ? »Warum stehen die Frauen auf ihn ? und nicht auf mich?« Schnell haben wir die Schuldigen ausgemacht: die Gesellschaft, die Erziehung, das andere Geschlecht? Oder tragen wir unbewusst vielleicht selbst dazu bei?Je nach Geschlecht verhalten wir uns nämlich unterschiedlich. Wie wir gehen, wie wir Blickkontakt halten oder in schwierigen Situationen agieren, ist bei Frauen anders als bei Männern. Das Dumme ist nur: Ob wir als kompetent und selbstsicher, sympathisch und vertrauenswürdig empfunden werden oder nicht, das wird durch solche Verhaltensmuster bestimmt. Einiges davon ist angelernt, vieles hat einen evolutionären Hintergrund. Doch was biologisch durchaus sinnvoll ist, kann sich im Umgang miteinander als schwerer Nachteil erweisen ? ohne dass wir uns dessen bewusst wären.Der Körpersprache-Experte Stefan Verra öffnet uns die Augen dafür und zeigt anschaulich, wo die Fallstricke liegen ? und wie wir als Frauen oder Männer unser Verhalten so gestalten, dass wir besser ankommen und mehr erreichen in Beruf, Beziehung und Familie.Mit exklusiven Videoclips!Die Erstausgabe dieses Buches erschien im Ariston Verlag unter dem Titel »Körpersprache gendert nicht«. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-31934-2
Inhalt: Eine unerwartete Erbschaft, zwei Säcke randvoll mit Steinen, katapultiert Iggy zurück in eine Kindheit voll Alkoholmissbrauch, körperlicher Gewalt und bizarrer DDR-Obsession. Es sind die Steine eines abgeschlagenen Wandgemäldes. Als Iggy in ihrer Genter Dachgeschosswohnung das sechs mal drei Meter große Bild zusammenfügt, stellt sich heraus, dass einige Steine fehlen. Iggy, die ihr eigenes Leben nur mit Mühe zusammenhält, tritt die Flucht nach vorn an. Gemeinsam mit ihrer Ex, der Künstlerin Luka, macht sie sich auf die Suche nach den fehlenden Puzzleteilen und der Wahrheit. Die Suche führt sie nach Berlin, wo Iggy der größten Lüge ihres verstorbenen Vaters auf die Spur kommt, eine Reise, die ihr Leben verändert. Immer an ihrer Seite, die wahre Heldin und treue Seele: Mopsdame Kuro.Backstein ist ein aufwühlendes Buch über das Aufwachsen in einer Familie, in der nichts sicher ist, außer, dass es niemanden etwas angeht. Ein beißender, feinfühlig geschriebener Entwicklungsroman mit Blick für die Möglichkeiten menschlicher Resilienz. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-96999-392-7
Inhalt: ?Ich arbeite seit über 25 Jahren als Journalistin. Aber eine solche Dichte an beeindruckenden Interviewpartnerinnen habe ich noch nie erlebt. Viele ihrer Geschichten haben mich nachts nicht schlafen lassen. Und ihre innere Stärke und ihr Lebensmut sind mir selbst Vorbild geworden.? Stefanie von Wietersheim?Mir war bei der Zusage zu dem Projekt nicht bewusst, dass es auch eine Reise durch meine eigene Identität werden würde. Zu wissen, dass es in meinem Struggle der Identitäten zwischen Deutsch und Iranisch Frauen gibt, die genau meine Journey durchgemacht haben und meine Zerrissenheit verstehen.? Neda RajabiIN DIESEM EINZIGARTIGEN BUCH ERZÄHLEN AUSSERGEWÖHNLICHE FRAUEN mit iranischen Wurzeln von ihrer Herkunft, ihren Werten und ihrer Suche nach Freiheit. Die feministische Revolution unter dem Motto Frau, Leben, Freiheit im Iran hat seit dem Herbst 2022 weltweit Solidarität hervorgerufen und diese Frauen sind ein Symbol des Kampfes für ein eigenbestimmtes Leben in Würde geworden. Sie laden ein, ihre fesselnden Geschichten zu entdecken, ihre Häuser zu besuchen und von ihren persönlichen Ritualen, von Poesie und Musik zu erfahren. Dieses Buch vereint Lebenshaltung, Stil und politisches Momentum zu einer einzigartigen Verbindung. Die Leser:innen tauchen ein in die Welt der Stärke, Schönheit und Liebe zum Leben. Es ist eine Hommage an die Kraft der weiblichen Kreation, des freien Lebens und des geschliffenen öffentlichen Wortes. Initiiert wurde das Projekt von der deutsch-iranischen Modemacherin Leyla Piedayesh aus Berlin, die mit der Autorin Stefanie von Wietersheim und der Fotografin Neda Rajabi Lebensläufe iranischer Frauen in Deutschland zeigen möchte ? als Signal des Freiheitswillens der Frauen im Iran und über seine Grenzen hinaus. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7667-2682-7
Inhalt: Florence Beaumarie eröffnet in Avignon eine Detektivagentur. Zeit für »La Dolce Vita« mit ihrem Freund Charles Florentin bleibt aber kaum. Denn in der bezaubernden Buchhandlung »Librairie Mistral« wurde eine grässliche Entdeckung gemacht: die ermordete Bestsellerautorin Faye Browne. Bald findet Florence heraus: Die geheimnisvolle Engländerin, aufgewachsen im Buckingham Palast, hatte mehr als nur ihren Liebhaber zu verbergen. Zusammen mit einem sympathisch-exzentrischen Kommissar legt sie jene Fallen aus, die nicht nur einem der Verdächtigen zum Verhängnis werden sollen ? Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-8392-7862-8
Inhalt: Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahren hat der Vorgänger dieses Buches bereits über 1 Million Menschen inspiriert. Nun ist der Nachfolger da, um auch Sie auf Ihrem Weg zu einem schlankeren Leben zu begleiten.Mit dem neuen 4 Wochen Power Plan können Sie Schritt für Schritt Ihrem Wunschgewicht näherkommen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Jeder Tag bietet drei gesunde Rezepte, die satt machen und zugleich dabei helfen, bis zu 1 Kilo pro Woche abzunehmen. Freuen Sie sich auf köstliche Mahlzeiten, die Ihre Pfunde purzeln zu lassen.Als Extra-Bonus präsentiert Ihnen der Power Plan ein spezielles Kapitel mit Frühstück und Snacks, die Sie zusätzlich genießen dürfen. Denn bei Weight Watchers geht es nicht um Verzicht, sondern um eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die Ihnen Freude bereitet.Neben den leckeren Rezepten lernen Sie auch die Basics des Weight Watchers Erfolgskonzepts kennen. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Tricks zum Durchhalten und zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Denn wir möchten, dass Sie nicht nur kurzfristig Erfolge erzielen, sondern langfristig Ihre Gewohnheiten ändern und ein gesundes, glückliches Leben führen.Der Weight Watchers 4 Wochen Power Plan ist der ideale Begleiter für alle, die ihr Wunschgewicht erreichen und halten möchten. Schöpfen sie aus der großen Fülle gesunder und köstlicher Gerichte, lernen Sie neue Rezepte kennen und entdecken Sie die Vielfalt einer ausgewogenen Ernährung. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8338-9410-7
Inhalt: Ein Kunsthistoriker wird am Sonntagmorgen in einer Wallfahrtskirche im Rottal tot aufgefunden. Am Abend zuvor besuchte er ein feuchtfröhliches Klassentreffen in einem Gasthaus nahe der Kirche. Ein Motiv für die Tat lässt sich zunächst nicht erkennen. Doch als die Pfarrkirchner Kripobeamten Thomas Huber und Mandy Hanke die frühere Geliebte des Opfers ausfindig machen, stockt ihnen der Atem. Das Ermittlerpaar steht vor einem heiklen Fall, der auch ihre Liebesbeziehung auf eine harte Probe stellt. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-8392-7896-3
Inhalt: Mit dem Alterungsprozess lassen die Abwehrkräfte nach. Doch es ist kein Zufall, dass so mancher Mensch mit 60 Jahren fitter und gesünder ist als viele 30-Jährige.Das gilt auch für das Immunsystem. Wie es funktioniert, wie es altert und wie auch Sie Ihren Organismus im alltäglichen Kampf gegen Viren, Bakterien und andere Stressfaktoren am besten unterstützen können, erklärt dieser Ratgeber.Plus: Fragen an die ExpertenExperten aus den Bereichen der Ernährungswissenschaften, der (Sport)Medizin, der Psychologie, der Kneippmedizin und der Musik teilen ihr Wissen und ihre Erfahrung in spannenden Interviews. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-99052-299-8
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